浜っ子ランナーの日日是好日

アクセスカウンタ

zoom RSS お昼寝、のち夕方ジョグ(^_-)-☆

<<   作成日時 : 2018/01/12 21:52   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 5

2015年に膵臓を切除してから、もともと弱かった消化能力がますます衰えました。
で、食事をすると、消化器に血液がみんないってしまうのか、とって〜も眠くなっちゃいます(~_~;)
眠らないとしても、食後、右側を下にして、ゴロっと横になることはしばしば・・・

きょうも仕事から戻り、お昼を食べたら強烈な眠気。
昨夜は結構よく眠れたんだけどな〜。

と、思いつつ、リビングのソファでゴロっとしたら、あっという間に眠りにおちてました。1分ぐらいしか記憶がない。
で、はっと起きると40分ぐらい熟睡してた・・・

おかげで、仕事疲れもすっかりとれて元気そのもの!?
というわけでとって〜も寒い中、夕方からジョグへ。

最近定番となった昔よく行ってた海釣り公園方面コースへ。
元気がなかった間は往復コースは途中でやめられないので、いつ辛くなっても大丈夫なように公園でグルグルかうちの前の道路を往復しかしてませんでした。

海釣り公園コースへ不安なく行けるようになったということは、かなり心も身体のコンディションも安定してきたっていうこと。これはめでたい

きょうもゆっくりと往復、このコースは6,5キロ。48分ぐらいのジョグ。
今月はいい感じで距離も踏めています。

3月18日熊谷さくらマラソンにエントリーしました。
10キロと迷いつつ、ハーフにエントリー

きょうは坐骨神経痛の右脚がかなり痛くてちょっと凹んだけれど、あと2か月、コンディション整えて、楽しく、までは無理でも普通に足売り切れにならないでハーフを走りきりたい。
頑張りすぎないように頑張るぞ

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
ガッツ(がんばれ!)

コメント(5件)

内 容 ニックネーム/日時
3月なら寒さも緩むし今より走りやすそう。
さくらマラソンってことはお花見ランが出来る大会でしょうか?
気持ちよく走れそうな楽しみが出来ましたね♪
ゆり
2018/01/15 21:19
ゆりさあん
やはり、エントリーするとモチベあがりますよね。実は🌸の時期にはまだ早すぎそうな大会なんですけど、早めに暖かくなって少しでも咲いてくれたらいいな〜。
かおる
2018/01/15 21:25
心も身体も、コンデションが良くなってきましたか。
それって、いいですね〜♪
このまま少しずつでも上げていけるといいですね(*^o^*)
そうそう、無理しないでいきましょうね。
かおるさん、いつもありがとうございます。
とし
2018/01/16 20:58
お〜〜頑張っていますね。
無理せず最後まで走り切って下さいね〜
星峰
2018/01/16 20:58
としさあん
はい、いい感じです(^_-)-☆
以前のようにはいかなくても、ハーフをつらくない状態で走りきれるようになりたいんです。無理せず頑張りまあす。こちらこそ、いつもありがとう(^.^)

 星峰さあん
なんだか調子よくなってきて、嬉しいです(^.^)
坐骨神経痛は全然よくならないんですけど、気持ちが上向きに・・この方が嬉しいです。
ハーフ、頑張ります(^_-)-☆
かおる
2018/01/16 21:52

コメントする help

ニックネーム
本 文
★自己ベスト記録★

◆フル 4:16:03(ネット)
 2012.3.11 名古屋ウイメンズマラソン
◆30K 3:00:10(ネット)
 2012.2.19  青梅マラソン
◆ハーフ 1:55:00(ネット)
 2012.1.22 千葉マリンマラソン
◆10K 51:09(ネット)
 2009.5.24足柄金太郎マラソン
◆5K 24:45(グロス)
 2009.3.15 かるがもファミリーマラソン
お昼寝、のち夕方ジョグ(^_-)-☆ 浜っ子ランナーの日日是好日/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる